Este foarte important ca bărbații să aibă o potență puternică. Problema potenței reduse la bărbați afectează starea psihică și fiziologică, ducând la nemulțumire constantă cu viața personală. Din păcate, peste 50% dintre bărbați au probleme cu erecția. Și întrebarea cum să crești rapid potența este pusă de bărbați de diferite categorii de vârstă.
Motive pentru dezvoltarea problemelor de potență
Potența este capacitatea de a efectua un act sexual cu drepturi depline. Atractia sexuala fata de un partener este caracterizata de termenul de libido. Acestea sunt două concepte complet diferite care joacă un rol important în viața unui bărbat. Cu un corp sănătos, un bărbat își păstrează potența până la moartea naturală. Ideea că ar trebui să dispară odată cu vârsta este greșită.
În funcție de starea corpului, potența la bărbați poate scădea de la o vârstă fragedă.
O scădere a potenței poate provoca:
- Mod greșit de viață.
- Obiceiuri proaste și consum frecvent de alcool.
- Fumat.
- Stresul frecvent.
- Boli ale sistemului nervos.
- Patologia inimii și a vaselor de sânge.
- Boli inflamatorii și infecțioase ale organelor pelvine.
- Dezechilibrul hormonal.
- luând antidepresive.
- Utilizarea steroizilor.
- Lipsa vieții sexuale regulate.
- Obezitatea.
Pentru a restabili potența acasă, trebuie să duceți un stil de viață sănătos și să tratați bolile inflamatorii într-un stadiu incipient. Dacă există probleme cu funcția erectilă, este necesar să se determine ce le-a cauzat - și să se concentreze toate eforturile pe eliminarea cauzei. Cel mai adesea, problemele de erecție la bărbați tineri sunt de natură psihologică. Doar un specialist poate determina cauza exactă a disfuncției sexuale.
Modalități de a crește rapid potența acasă
Este posibilă restabilirea rapidă a potenței numai dacă nu este cauzată de tulburări fiziologice. Următoarele reguli vor ajuta la creșterea potenței la bărbați înainte de o întâlnire:
- Alimentația corectă. Cum să crești potența acasă cu ajutorul nutriției? Este ușor dacă eviți alimentele dăunătoare și incluzi fructe de mare, nuci, miere, alimente picante, leguminoase, legume și fructe în dieta ta.
- Relaxare. Luați o scurtă pauză în timpul zilei. Somnul pe termen scurt are un efect bun asupra creșterii potenței. După o muncă grea, este suficient să tragi un pui de somn timp de aproximativ 15 minute, iar corpul își va recăpăta puterea.
- exercițiu sportiv. Dacă aveți nevoie să creșteți rapid potența și să întăriți corpul masculin, atunci ar trebui să adăugați activitate fizică în viața voastră. În timpul exercițiilor, producția de hormoni sexuali crește.
- Duș rece și fierbinte. În acest fel, se obține cea mai rapidă creștere a nivelului de testosteron. Starea de șoc determină organismul să producă hormoni sexuali în mod intensiv.
Obișnuindu-se cu un stil de viață sănătos, un bărbat nu trebuie să se întrebe cum să restabilească rapid o erecție. Toate acțiunile noastre afectează starea organismului, iar înainte de a bea alcool, ar trebui să vă gândiți la ceea ce este mai important: o îmbunătățire pe termen scurt a stării de spirit sau a sănătății.
Medicamente pentru o creștere rapidă a potenței
Cu ajutorul medicamentelor, puteți crește rapid potența. Acțiunea lor vizează relaxarea mușchilor și a vaselor de sânge ale penisului, ceea ce ajută la creșterea fluxului sanguin. Mijloacele pentru potența masculină pot fi împărțite în mai multe grupuri:
- Pe baza de yohimbina;
- Conceput pentru a întări corpul;
- Cu ingredientul activ cantaridin.
Ei sunt capabili să crească erecția pentru un timp suficient de lung și nu cresc libidoul.
Doar un specialist poate alege un medicament care va restabili potența unui bărbat. Medicamentele cu acțiune rapidă au un număr mare de contraindicații. Efectul secundar cauzat de intoleranța la medicament poate avea consecințe grave.
Exerciții și masaje pentru a îmbunătăți rapid potența
Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea potenței. Restabilirea funcției erectile are loc datorită creșterii fluxului sanguin către organele pelvine. Exercițiile precum joggingul, mersul pe jos și ridicările în picioare pot îmbunătăți potența.
Următoarele exerciții sunt utile:
- Cu exerciții simple pentru organele pelvine, puteți îmbunătăți funcția erectilă. Pentru a face acest lucru, nu mai urinați câteva secunde și apoi relaxați-vă.
- Exerciții de Kundalini yoga. Ajută la creșterea libidoului și a potenței. Pozele fluture și cobra dau un rezultat ridicat.
- Suflare. Potența este restabilită prin circulația generală și fluxul sanguin.
Rețete de acasă pentru restabilirea rapidă a potenței
Remediile populare pentru creșterea potenței vor ajuta la îmbunătățirea potenței și a stării generale a corpului. Nu oferă rezultate instantanee și necesită o utilizare regulată:
- decoct de urzică. Un remediu popular care îmbunătățește compoziția sângelui și favorizează circulația sângelui. Mod de preparare - se adauga o lingura de ierburi la 250 ml apa clocotita si se lasa la infuzat. Se bea 50 ml de trei ori pe zi.
- Comoară. Se amesteca in cantitati egale cu nuca tocata. Luați două linguri de amestec de miere de trei ori pe zi.
- Ginseng. Tinctura de ginseng se vinde in orice farmacie, dar o puteti face si singur. Pentru a face acest lucru, trebuie să măcinați rădăcina uscată de ginseng și să o turnați cu vodcă. Compoziția trebuie infuzată aproximativ o săptămână. Utilizați 20 de picături de 3 ori pe zi. Această metodă mărește eficacitatea remediilor populare și îmbogățește organismul cu vitamine și minerale.
Corpul fiecărei persoane va eșua atunci când este expus la factori negativi. La unii oameni, acest lucru devine vizibil la bătrânețe, iar unii suferă de boli grave la o vârstă fragedă. Conduceți un stil de viață sănătos, mâncați corect și nu trebuie să vă întrebați cum să creșteți rapid potența acasă.